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海苔がおやつにおすすめな理由

query_builder 2021/02/28
コラム
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海苔はご飯のお供とお考えの方も多くいらっしゃると思います。
実は海苔は子供や大人のちょっとしたおやつにもおすすめなんです。
今回ななぜ海苔がおやつにおすすめなのか紹介したいと思います。

▼豊富な栄養素
海苔には嬉しい効果がたくさんあるんです。
今でこそ、ダイエットブームでたんぱく質が注目され、現代の人はたんぱく質が足りていないと言われていますが、
実は海苔にはそのたんぱく質が多く含まれています。
たんぱく質が多く含まれるということは、美肌効果や美髪効果といった女性にとっては嬉しい効果が期待できるんです。
また、ビタミンが12種類も含まれているため、免疫力の向上や疲労回復効果も期待ができ、大人にとっても、子供にとってもとても
いい成分が多く含まれています。
海苔は手軽に食べれることから、不規則な生活を送っている方でも簡単におやつをしても取り入れることができるんです。
そのため、子供にスナック菓子を食べさせるなら、海苔を食べさせる方が栄養も満点でおすすめです。

▼野菜が苦手でも海苔で代用できる
子供は野菜が苦手な子供が多く、野菜を食べさせたい親にとっては苦戦している方も多いのではないでしょうか。
実は海苔にはたんぱく質やビタミンの他にも、ミネラルやEPA、タウリン、鉄分なども含まれているため、野菜やレバー
などのお肉な苦手なお子様でも簡単に摂取することができます。
海苔はそのまま食べることもできますし、料理にも使用することもできるので、手軽に食べられる食材としてもおすすめです。

▼まとめ
海苔はおやつにもご飯にも簡単に取り入れることができる食材です。
栄養素が豊富なので、不規則な生活の方でもおすすめできる食材になります。
伊勢屋では、さまざまな海苔をご用意しており、ラーメンのスープに浸っても溶けにくいラーメン用の商品から、
寿司おにぎりに最適な有明産の柔らかい商品まで、バリエーションに富んだ商品が特長の一つです。
全国各地からのご注文に対応しておりますので遠方にお住まいのお客様も安心してご利用ください。

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